HealthyTeam on Instagram: “🔵Il primo passo per intraprendere questo cammino è il calcolo del METABOLISMO BASALE per poi p… | Stay fit, Fitness, Shopping screenshot
Eremiti di palestra - CALCOLARE IL FABBISOGNO CALORICO TOTALE GIORNALIERO La prima cosa che devi fare per creare un'alimentazione personalizzata è calcolare il fabbisogno calorico giornaliero, ossia le calorie che consumi in