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Posizioni yoga per chi sta sempre seduto - Donna Moderna
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esercizi da fare da seduti dopo i 60 anni
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Ems Training 20 Minuti Bodytec - 📍Esercizi per migliorare e prevenire il  mal di schiena. Utili per chi torna dopo una giornata di lavoro passata in  ufficio seduto, o per chi svolge
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